Tae.kwon.do

Το Tae.kwon.do είναι μια πολεμική τέχνη αυτοάμυνας. Ως άθλημα αποτελεί ένα συνδιασμό φιλοσοφίας πνευματικής πειθαρχίας, σωματικής εξάσκησης και ικανότητας.

Θεωρείται μία από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες αυτοάμυνας. Προάγει την :

• Αυτοπροστασία
• την καλή φυσική κατάσταση
• το αίσθημα της αυτοπεποίθησης του δικαίου και του σεβασμού
• την καλή υγεία και τον πρωταθλητισμό σε ολυμπιακό επίπεδο.

 Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και φύλα. Μαθήματα μπορούν να αρχίσουν παιδιά από 4 ετών με απόλυτη ασφάλεια.

Kick.boxing

Έχει τις ρίζες του στην αρχαία Ελλάδα αφού αποτελούσε αρχαίο Ελληνικό άθλημα. Βασίζεται σε τεχνικές πυγμαχίας και λακτισμάτων.

Στην δεκαετία του 1970 άρχισαν να διεξάγονται οι πρώτοι αγώνες και το 1977 ιδρύθηκε η παγκόσμια ομοσπονδία Kick.boxing W.K.A.

Είναι ένα δυναμικό άθλημα και συνδιάζει την δύναμη, την έκριξη και την ταχύτητα.

Μπορούν να αρχίσουν να ασχολούνται με αυτό, παιδιά ηλικίας από 7-8 ετών και άνω.